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Alle Sessions

35 Sessions von 53 Aktivitäten. Filtern nach Aktivität, Typ und Level.

6 min
Schnelles Aufwärmen vor dem Sport
Alle LevelWarmup

Schnelles Aufwärmen vor dem Sport

12 minPremium
Perfektes Warmup vor dem Sport
FortgeschrittenWarmup

Perfektes Warmup vor dem Sport

20 minPremium
Perfektes Warmup für Leistungssportler
ProfiWarmup

Perfektes Warmup für Leistungssportler

10 min
Lustiges Gym Wamup für Berliner
Alle LevelWarmup

Lustiges Gym Wamup für Berliner

6 min
Weniger Sport – Mehr Pause Motivation
Alle Level

Weniger Sport – Mehr Pause Motivation

8 min
Meditation zur Sport-Motivation
Alle Level

Meditation zur Sport-Motivation

5 min
Schneller 5 Minuten Reset nach Sport und Anstrengung
Einsteiger

Schneller 5 Minuten Reset nach Sport und Anstrengung

11 minPremium
10 Minuten Reset nach Sport und Anstrengung
Einsteiger

10 Minuten Reset nach Sport und Anstrengung

6 min
Sprossenwand Klimmzug Training
Alle LevelTraining

Sprossenwand Klimmzug Training

4 minPremium
30 Entspannungs-Tipps
ProfiEntspannung

30 Entspannungs-Tipps

3 min
Ausschütteln Quick Reset
Alle LevelEntspannung

Ausschütteln Quick Reset

17 minPremium
Sprint Lauf ABC & Stabis
EinsteigerTraining

Sprint Lauf ABC & Stabis

9 min
Übungen für die Füße
Alle LevelFunktionale Übungen

Übungen für die Füße

9 min
Lauf Warmup (stationär)
Alle LevelWarmup

Lauf Warmup (stationär)

19 minPremium
Lauf Warmup (stationär)
ProfiWarmup

Lauf Warmup (stationär)

14 minPremium
Lauf Warmup (stationär)
FortgeschrittenWarmup

Lauf Warmup (stationär)

11 minPremium
Lauf Warmup (stationär)
EinsteigerWarmup

Lauf Warmup (stationär)

10 min
10 Minuten Atemübungen bei Panikattacken
Alle LevelEntspannung

10 Minuten Atemübungen bei Panikattacken

6 min
5 Minuten Atemübung bei Panikattacken #1
Alle LevelEntspannung

5 Minuten Atemübung bei Panikattacken #1

16 minPremium
Skaten in der Miniramp
ProfiWarmup

Skaten in der Miniramp

11 minPremium
Skaten in der Miniramp
FortgeschrittenWarmup

Skaten in der Miniramp

7 minPremium
Skaten in der Miniramp
EinsteigerWarmup

Skaten in der Miniramp

10 min
Laufen / Marathon Warmup
Alle LevelWarmup

Laufen / Marathon Warmup

10 min
Klettern / Bouldern Warmup
Alle LevelWarmup

Klettern / Bouldern Warmup

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