Skateboard

Skateboarden sieht so aus, als würde es anfangen, sobald du auf das Board steigst, aber Knöchelverstauchungen, Handgelenksfrakturen und Hüftprellungen erzählen eine andere Geschichte. Wir glauben, dass Knöchelvorbereitung und Hüftmobilität die kritischsten Investitionen sind, die ein Skater vor einer Session machen kann. Unsere Audio-Sessions decken Knöchelstabilitätsarbeit, Hüft- und Kniemobilität für gebückte Haltungen, Handgelenkkreise und einen progressiven Board-Feel-Primer ab.

Tester, die Street, Park oder Vert skaten, berichteten, dass Knöchelverstauchungen weniger wahrscheinlich wirkten und sie sich in den ersten zehn Minuten sicherer fühlten, steilere Features zu droppen.

Ein Longboarder ergänzte, dass die Hüftmobilitätsarbeit tiefe Hockstellungen während schneller Abfahrtsläufe komfortabler machte. Das Board reagiert auf das, was der Körper kann — also ist die Vorbereitung des Körpers der erste Trick.